Abitudini per essere felici al lavoro come audiolibro

Molti vivono il lavoro come il prezzo da pagare per essere felici nel fine settimana o in vacanza. Tim Sharp ribalta il ragionamento: passiamo al lavoro gran parte della vita, quindi la felicità va cercata anche lì. La sua proposta è concreta: dieci abitudini semplici da inserire nella giornata lavorativa, perché è cambiando le abitudini che la felicità diventa una priorità.

Sharp è uno psicologo clinico e consulente australiano, con tre lauree in psicologia e una lunga carriera alle spalle. In patria lo chiamano Dr Happy: ha fondato The Happiness Institute ed è tra i volti della psicologia positiva. In inglese il titolo è Habits for Happiness at Work e fa parte di una serie dedicata alle abitudini, che tocca anche il sonno e i figli.

È un ascolto breve e pratico: dura circa quattro ore e mezza ed è letto da Dimitri Riccio.